有多少人是在年轻的时候拿身体换钱，老的时候有反过来用钱来换健康呢?在这个快节奏的社会中，如果你没有好好照顾自己的身体，其实是很糟糕的，今天张涵讲述一下，如何从身体开始，深深的进入当下。我们一般人对自己的身体只有5%的了解和控制，95%身体是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。所以，找回与身体的连结就可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。

        张涵发下感悟，希望那些喜欢控制别人的人好好看看我的文章。在生活中，夫妻之间、亲友之间、朋友之间、亲友之间，“能量争夺”都是 那么的么的明显，人们用不同的方式夺取别人的“能量”，比如控制他人、用权利凌驾他人、获得别人的关注、认可、喜爱，或者证明自己是对的，好的，高人一

　  今天聊一聊，潜意识对人生的影响。如果你的人生一再出现相同的模式，你就可以检视一下是否是自己是不是潜意识里面有什么没有解决的问题。

　　比如，有个女孩很像嫁个一心疼爱她的如意郎君，从外在看上去他很认真地在找，可以她自己的潜意识却认为自己不配得到一段好姻缘，那么她的真我层面则是定好了她此生要学的功课-- 就是情感上要学习独立自主，那你想，他再怎么努力有什么用处?但是如果她能够学好了这个功课，那么她真心想要的东西就会自然而然地流向他，挡都挡不住。”